A Journey of a Lifetime.
Retreat de 29 de outubro a 1 de novembro de 2022.
Açores // Santa Bárbara Hotel
Inner Trip Azores.
Fecha os olhos, escuta o som das ondas do mar, relaxa os ombros, o maxilar, a testa, a necessidade de controlar o Mundo e entrega-te a uma equipa que cuide de ti e te guie por uns dias em slow-living.
Trabalha o teu interior e adquire ferramentas de autoconhecimento.
Sente a importância do equilíbrio entre o movimento corporal, a respiração, a atenção plena e conecta-te profundamente com a Natureza.
Embarca nesta viagem pelo teu Interior!
A Nossa Viagem.
Serão 4 dias de dedicação ao corpo e à mente através da prática diária de Yoga e das ferramentas criativas de autoconhecimento Points of You® num lugar mágico, onde poderás entregar-te de corpo e alma, ao momento presente, trazendo no teu regresso aprendizagens para o resto da tua vida.
A prática do Yoga estará adaptada a cada corpo, sem críticas, frustrações ou julgamentos. E onde não haverá relógio, stress, nem ansiedade. Sem passado, nem futuro, apenas em plena harmonia contigo mesma, numa meditação em movimento.
As sessões de Coaching e Desenvolvimento Pessoal serão desenvolvidas, em grupo, diariamente e desenhadas, maioritariamente, com as poderosas Ferramentas Points of You®. Iremos seguir um caminho de introspeção que, de uma forma profunda e ao mesmo tempo divertida, te ajudarão a encontrares-te!
Como um complemento perfeito a todo este trabalho, vamos levar-te a conhecer alguns lugares mágicos na Ilha que te farão acordar ainda mais os teus sentidos.
Neste retiro terás a oportunidade
de simplesmente seres autêntica
e regressar a ti!
Os nossos dias.
A cada amanhecer contemplaremos o nascer do sol com Práticas Meditativas e de Yoga e a cada entardecer teremos mais um momento de conexão interior.
A cada dia, teremos sessões de Coaching em grupo, onde trabalharemos o teu Eu Potencial e te levaremos por uma jornada contínua de Autoconhecimento e Empoderamento Pessoal.
Com estas sessões, irás desfrutar de momentos em que podes olhar para dentro de ti e para a tua vida numa perspetiva diferente e inesperada, abandonando pensamentos e padrões antigos, abrindo-te a novas maneiras de pensar, de forma a que uma mudança permanente possa acontecer.
Irás trabalhar na criação de novos objetivos e, consequentemente, a definição de ações claras para o futuro. Terás, acima de tudo, a oportunidade de simplesmente seres autêntica e regressar a ti!
Nestas sessões, iremos usar maioritariamente as Inovadoras Ferramentas de Desenvolvimento Pessoal e Profissional Points of You®. Estas ferramentas de renome internacional, vêm abrindo mentes e corações pelo Mundo fora, há mais de 15 anos. Através da poderosa linguagem das imagens, associadas a palavras e perguntas poderosas vamos inspirar e provocar a tua mente, para que, de uma forma autêntica, chegues mais longe dentro de ti.
Ao longo destes dias, vamos guiar-te na procura de novos pontos de vista, a olhar para o teu interior e ao teu redor. Será uma exploração estimulante que aguçará os teus sentidos e te abrirá a novas possibilidades!
Temos também planeados passeios inspiradores pela ilha que te ajudarão a conectares com a sua Natureza imensa e também a te conectares contigo. No entanto, caso prefiras, poderás optar por ficar a disfrutar do hotel tirando partido da sua envolvência, da praia, da piscina ou do Spa.
Será uma exploração estimulante
que aguçará os teus sentidos
e te abrirá a novas possibilidades!
Esta viagem é para ti se:
- Te sentes cansada da rotina do dia-a-dia e precisas de um momento para te conectares contigo e recarregares baterias.
- Estás em processo de mudança e necessitas de uns dias para olhar para ti e para a tua vida de um outro ponto de vista, com uma equipa que está disponível para te guiar e apoiar.
- Queres envolver-te na Natureza Mágica dos Açores, cuidando do teu corpo e espírito.
- Queres conectar-te contigo mesma e fazer algo diferente por ti, para ti, porque tu mereces celebrar a vida.
- Queres fazer aquela viagem em conjunto com uma amiga, num ambiente intimista, leve divertido e num hotel maravilhoso onde, em conjunto, vão descobrir mais sobre vocês próprias, passear, relaxar e poder sonhar.
Neste retiro único trabalharemos o teu Eu Potencial e faremos práticas meditativas e de Yoga.
O local.
O Hotel Santa Bárbara Azores está localizado, na ilha de São Miguel, Açores, a famosa “ilha verde” pela sua vegetação densa e energia incrível.
Maravilhosamente plantado num terreno mesmo em cima da praia de Santa Bárbara, este Eco-Resort, é movido pela paixão por aquela praia de areias negras, que contrastam de forma quase mágica com o azul do Oceano e com os vários tons de verde das Montanhas que servem de cenário de fundo.
Iremos dormir embaladas pelo som das ondas, em villas super confortáveis e com uma decoração linda!
A alimentação será preferencialmente vegetariana e cuidadosamente preparada para o nosso grupo.
Quem somos.
Marta Monteiro
Acredito que “Aquilo que não temos, não podemos dar aos outros”e por isso, estou aqui, de coração aberto, para te guiar numa viagem de descoberta interior.
Tenho um Master em Coaching e, como Human Developer, dedico-me a conduzir pessoas com quem trabalho, por uma viagem interna de autoconhecimento que as vai ajudar a ver a vida com outros olhos.
Depois de mais de 15 anos ligada ao mundo da moda e a trabalhar também como diretora de comunicação de uma marca de moda multinacional, a minha paixão por trabalhar com pessoas fez-me mudar de carreira e abraçar o sonho de fazer a diferença na vida das pessoas por dentro e por fora.
Sou certificada pelas ferramentas Points of You® desde 2013 e pertenço atualmente à equipa de Master Trainers Internacional.
Procuro assim, encorajar as pessoas a explorarem todo o seu potencial de uma forma positiva e intuitiva através da utilização de ferramentas práticas, criativas e acima de tudo eficazes.
Nas minhas sessões individuais, ou nos workshops de grupo, gosto de criar um ambiente seguro e acolhedor onde as pessoas possam partilhar livremente e crescer de uma forma inesperada, mas divertida.
Tânia Reis
Aos 40 anos senti uma enorme necessidade de mudança. Vivia assoberbada de tarefas, dedicava muito pouco do tempo a mim mesma e não me sentia confortável da forma como me projetava ao Mundo. Esta necessidade de mudança chegou sem procurar, através de aulas de Yoga recomendadas à minha filha. Comecei a envolver-me não só pela prática, mas pela filosofia de vida. Senti uma enorme necessidade de sair da minha zona de conforto e decidi pôr-me à prova ao fazer uma peregrinação budista pelos Himalaias Indianos, sem a minha família. Acabei por lá viver uma experiência limite que determinou mais ainda a vontade de mudar a minha visão sobre a vida. Regressei e iniciei diversas formações em meditação, Yoga – certificação em 200h Vinyasa, alimentação saudável e desenvolvimento pessoal. Hoje sinto que vivo de forma plena, como sempre sonhei mesmo quando vivia “anestesiada” nesta nossa sociedade actual.
Yoga Inner Trip é um projeto que nasceu para mulheres inspiradoras que, tal como eu, sentem vontade de se conectar com a sua essência interior através da pática de Yoga Vinyasa, uma vertente de Yoga fluida entre o movimento, a respiração e a atenção plena, guiando-as para dentro e para o Mundo!
Vive este retiro na famosa “ilha verde” conhecida pela sua vegetação densa e energia incrível.
O que está incluído?
4 dias / 3 noites no Hotel Santa Barbara Azores numa bonita Villa partilhada para 2 pessoas (duas camas) — para quarto individual, enviar e-mail a pedir cotação
Todos os pequenos-almoços
3 almoços / 3 jantares
(*) As refeições são preferencialmente vegetarianas
Sessões de Desenvolvimento Pessoal com a Marta Monteiro
Sessões de Yoga e Meditação com a Tânia Reis
(*) com material de Yoga incluído.
(*) aulas de yoga acessíveis a todos os níveis e sem necessitar de experiência prévia
Passeios em profunda conexão com a ilha mágica
1 Sessão Online – Back to Reality após o retiro. Composta por aula de Yoga e sessão de follow up do trabalho interior que foi feito na viagem.
OFERTA ESPECIAL:
Human Design (Desenho Humano) by Ana Soares
Human Design
by Ana Soares
A Ana Soares foi um daqueles presentes mágicos do Universo nas nossas vidas. Conhecemo-la através do mundo digital e, com a sua sabedoria inata, revelou-se ser um sinal para que iniciássemos esta viagem interna!
“O verdadeiro amor-próprio é aquele que nos une numa inspiração mútua. É isto que me move. E o que faço é usar o Human Design para traduzir esta frase poética numa explicação prática. Tenho uma energia infinita para isso. Acredito que um trabalho sério não tem que ser pesado. Prefiro que seja útil. Muitas das partilhas que faço, passam pela minha própria experiência. Gosto de relembrar, na primeira pessoa, que este processo é humano, tem erros, é vulnerável. Ficamos muito mais leves assim. É fácil esquecermo-nos que o que importa é sermos felizes! Felizes na nossa pele. Felizes de dentro para fora.”
Para tornar este retiro ainda mais personalizado, cada participante receberá o seu Gráfico de Human Design acompanhado de Love Notes personalizadas e escritas pela Ana Soares. Perguntas para reflexão e notas de Amor da tua alma para ti para te ajudar no regresso à tua essência.
Valores
Early Bird (até 31 de maio de 2022) – 975 € + IVA por pessoa em quarto duplo
450€ na inscrição
Restante valor em pagamento faseado até dia 4 de setembro de 2022
Regular Price (após 31 de maio de 2022) – 1190 € + IVA por pessoa em quarto duplo
450€ na inscrição
Restante valor em pagamento faseado até dia 4 de setembro de 2022
Retiro limitado a um mínimo de 8 participantes.
Testemunhos que nos inspiram
“A espiritualidade sempre me causou estranheza, mais do que isso: repulsa. Nunca senti necessidade de olhar para dentro de mim. Estive sempre muito ocupada para desligar o modo automático do verbo fazer. No ano do meu quadragésimo aniversário, escolhi fazê-lo. Experimentar o verbo ser. No retiro, compreendi o significado de viver no presente.
O tempo na ilha acompanhou literalmente os nossos ciclos energéticos. As guias Marta & Tânia foram incansáveis no acompanhamento individual e do grupo, com um incrível rigor na forma como conduziram as sessões e uma entrega completa, visível em todos os detalhes da experiência. A prática matinal de yoga energizou-nos. As sessões Points of You expandiram-nos. A natureza inspirou-nos. As refeições ágape aproximaram-nos. E aquele sítio mágico, com o mar prateado da Santa Bárbara aos nossos pés, abriu-nos as portas.
Naquele tempo e espaço, houve partilhas impensáveis e criação de laços eternos. Para mim, esta viagem foi um sonho. Só que aconteceu."
O tempo na ilha acompanhou literalmente os nossos ciclos energéticos. As guias Marta & Tânia foram incansáveis no acompanhamento individual e do grupo, com um incrível rigor na forma como conduziram as sessões e uma entrega completa, visível em todos os detalhes da experiência. A prática matinal de yoga energizou-nos. As sessões Points of You expandiram-nos. A natureza inspirou-nos. As refeições ágape aproximaram-nos. E aquele sítio mágico, com o mar prateado da Santa Bárbara aos nossos pés, abriu-nos as portas.
Naquele tempo e espaço, houve partilhas impensáveis e criação de laços eternos. Para mim, esta viagem foi um sonho. Só que aconteceu."
“Queridas Tânia e Marta, grata pela viagem maravilhosa que me proporcionaram num lugar mágico. Nunca imaginei, que com 67 anos, tivesse coragem para embarcar num retiro.
Bendita a hora da tomada da decisão.
Foi tudo perfeito… com amor, entrega e carinho… tudo ao pormenor. Senti-me no Paraíso. Adorei todas as participantes. Senti-as como se fossem minhas filhas, embora fosse privilegiada por ter a minha comigo.
Foram momentos muito intensos, de grande conexão e muita muita alegria. Senti-me muito muito feliz.
Uma menina disse-me agarrada a mim.. que cheirava tão bem…. Cheirava a mãe ..
Outra que eu lhe fazia lembrar a mãe que já tinha partido…embora continuasse viva no seu coração.
Há Paraíso na terra. É só querermos.”
Foi tudo perfeito… com amor, entrega e carinho… tudo ao pormenor. Senti-me no Paraíso. Adorei todas as participantes. Senti-as como se fossem minhas filhas, embora fosse privilegiada por ter a minha comigo.
Foram momentos muito intensos, de grande conexão e muita muita alegria. Senti-me muito muito feliz.
Uma menina disse-me agarrada a mim.. que cheirava tão bem…. Cheirava a mãe ..
Outra que eu lhe fazia lembrar a mãe que já tinha partido…embora continuasse viva no seu coração.
Há Paraíso na terra. É só querermos.”
“Quando embarquei nesta viagem a minha intenção era tirar um tempo de reflexão onde me pudesse recolher e encontrar alguma serenidade que nem sempre o dia a dia nos permite.
O que jamais imaginei encontrar foi a forte conexão entre todas as mulheres que decidiram também viajar às profundezas das suas almas.
A empatia, compaixão e vulnerabilidade permitiu que todas nós nos sentíssemos seguras e abrigadas de quaisquer julgamentos.
A liberdade de podermos nos despir de nós e sermos aceites tal e qual como somos: únicas.
As partilhas do outro revelavam pormenores de nós mesmas, como se nós estivéssemos a ver ao espelho.
Um grande sentido de coletividade onde a energia feminina unificada foi amplificado no cenário idílico que a Ilha de São Miguel consegue proporcionar.
A par desta experiência inesquecível, a Tânia e Marta conseguiram conduzir esta dança entre a magia e a sensibilidade de forma sublime. Todos os pormenores e detalhes pensados com o carinho e amor que a situação pedia.
Dois seres humanos de luz com um coração gigante onde, através do exemplo, foram a inspiração de cada uma de nós.
Entrei nesta experiência a sentir-me aprisionada. Saí dela livre de amarras, onde cada uma destas mulheres, me libertou.
Regresso preenchida pelo amor de cada uma delas, com a certeza que o que senti é apenas o reflexo do amor que já tinha em mim e não sabia.”
A empatia, compaixão e vulnerabilidade permitiu que todas nós nos sentíssemos seguras e abrigadas de quaisquer julgamentos.
A liberdade de podermos nos despir de nós e sermos aceites tal e qual como somos: únicas.
As partilhas do outro revelavam pormenores de nós mesmas, como se nós estivéssemos a ver ao espelho.
Um grande sentido de coletividade onde a energia feminina unificada foi amplificado no cenário idílico que a Ilha de São Miguel consegue proporcionar.
A par desta experiência inesquecível, a Tânia e Marta conseguiram conduzir esta dança entre a magia e a sensibilidade de forma sublime. Todos os pormenores e detalhes pensados com o carinho e amor que a situação pedia.
Dois seres humanos de luz com um coração gigante onde, através do exemplo, foram a inspiração de cada uma de nós.
Entrei nesta experiência a sentir-me aprisionada. Saí dela livre de amarras, onde cada uma destas mulheres, me libertou.
Regresso preenchida pelo amor de cada uma delas, com a certeza que o que senti é apenas o reflexo do amor que já tinha em mim e não sabia.”
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FAQ’s.
O que não está incluído?
Voos e transferes
Refeições e todas as atividades pessoais extra programa
Seguro de Viagem (recomendável)
Políticas de Cancelamento
O valor da inscrição é pago como depósito e não é reembolsável.
O restante valor pago será reembolsável até ao dia 4 de setembro de 2022.
Caso desista deste programa após o dia 4 de setembro de 2022, não terá direito a qualquer reembolso dos valores pagos. Exceto, em situações, devidamente comprovadas, por motivo de doença até à data limite de 20 de setembro de 2022.
Reservamo-nos no direito de cancelar a viagem, caso não esteja reunido o número mínimo de participantes até dia 4 de setembro 2022. Nesse caso, todos os valores pagos serão reembolsados.
Para situações relacionadas com contexto COVID-19
Caso estejam em vigor quaisquer medidas do estado que impliquem, à data do retiro, o cancelamento da viagem, a impossibilidade de viajar entre concelhos ou cancelamento de voos pelo mesmo motivo, a organização emitirá um voucher para a sua participação numa nova data do retiro, num prazo máximo de 1 ano.
Como fazer a inscrição?
Enviar email e marcar conversa telefónica para esclarecer todos os detalhes do retiro
Preencher e enviar ficha de inscrição
Pagar o depósito e enviar comprovativo de pagamento
* Apenas após comprovativo de pagamento é considerada válida a inscrição.
Inscrever.
Contactos
Marta : +351 919 388 842
Tânia : +351 962 739 128
hello@innertrip.pt
Fotografias Marta e Tânia por Daniela Gandra